Tipps für eine kühle Wohnung bei hohen Temperaturen

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Der Sommer ist da! Das Termometer steigt auf über 30 Grad. Tagsüber geniessen wir die Sonnenstuden im Freien und wünschen uns ein kühles Zuhause, insbesondere zum Entspannen nach einem anstrengenden Tag. Hier gibt's die besten Tipps für eine kühle Wohnung im Sommer.

1. Schliesse Tagsüber alle Fenster!

Bei heissen Temperaturen öffnen wir oft das Fenster, in der Hoffnung, dass vielleicht ein „Windchen“ weht. Dadurch lassen wir nur noch mehr Hitze in die Wohnung rein. Deshalb: alle Türen und Fenster schliessen! Erst abends, wenn die Temperaturen langsam sinken, kannst du alle Fenster und Türen für ein paar Minuten gleichzeitig öffnen. Mit dem dadurch entstehenden Durchzug kühlt die Wohnung auf angenehme Temperaturen ab.

2. Lasse die Storen runter!

Wenn die Sonne auf die Fenster scheint, wird es in der Wohnung ziemlich schnell heiss. Durch die Fenster kommt nämlich am meisten Hitze rein. Deshalb solltest du an heissen Sommertagen die Storen runterlassen. Kleiner Zusatztipp: wenn du keine Rollläden hast, kannst du Plissees kaufen. Wichtig ist, dass die Fenster von aussen abgedeckt werden, von innen ist es sinnlos! Am besten eignen sich silberfarbene Jalousien, weil helle Farben oder mit Metall beschichtete Rollläden das Licht am besten reflektieren. Dadurch bleibt die Wohnung auch tagsüber angenehm kühl.

3. Spanne ein nasses Handtuch auf

Du kannst ein nasses Handtuch (am besten aus Baumwolle) auf den Wäscheständer legen, oder zwischen zwei Stühle spannen. Die Feuchtigkeit aus dem Handtuch kühlt die Wohnung langsam ab. Wenn du einen Ventilator hast, kannst du ihn auf das feuchte Tuch richten, um einen verstärkten Effekt zu erreichen. Wenn dir das kühle Handtuch nicht genügt, kannst noch ein paar Eiswürfel auf das gespannte Tuch legen, um einen eisigen Wind zu spüren.

4. Gönn dir eine warme Dusche

Du möchtest dich mit einer kalten Dusche nach einem Hitzetag belohnen? Tu es nicht!. Du solltest warm duschen, damit du danach weniger schwitzt. Bei einer kalten Dusche bekommt der Körper einen Kälteschock und beginnt selbst zusätzliche Wärme zu produzieren. Die Folge: du schwitzt nach der Dusche mehr als bevor.

5. Lege dein Bettlaken und Nachthemd ins Gefrierfach

Wer die Hitze nachts nicht erträgt, kann tagsüber sein Bettlaken oder Nachthemd in einen Plastiksack legen und ins Gefrierfach stellen (oder in den Kühlschrank). Wenn du ins Bett gehst kühlt es die eigene Körpertemperatur ab, sodass du besser einschlafen kann. Wem das zu extrem ist, der kann auch die Bettflasche mit eiskaltem Wasser füllen und mit ins Bett nehmen.

6. Räume alle Teppiche weg

Teppiche sind Hitzespeicher. Du solltest sie über den Sommer unbedingt verstauen.

7. Schalte die elektronischen Geräte aus

Alle elektronischen Geräte strahlen Wärme aus. Wenn du also den Computer, den Fernseher, die Lampen, oder andere elektronische Geräte gerade nicht benutzt, dann hilft es, wenn du diese ganz ausschaltest. Dadurch wird weniger Wärme ausgestrahlt und noch höhere Temperaturen können vermieden werden. Umweltfreundlich ist es ja auch, also solltest du das generell häufiger machen. 😉

8. Den Kühlschrank öffnen nützt nichts

Du solltest auf keinen Fall vor dem offenen Kühlschrank stehen, um dich abzukühlen. Die Wärme, die der Kühlschrank dafür produzieren muss, ist stärker als die Kühlung selbst.

Mit diesen Tipps steht einem coolen Sommer fast nichts mehr im Weg! 😎 ☀️🏝


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