Loslassen! – Aufräumen nach Marie Kondo

Anaïs Frisano, 3. März 2022 

Der Frühling steht vor der Tür! Zeit für Neuanfänge, loszulassen und Platz für Neues zu schaffen. Das grosse Ausmisten nach der Methode von Marie Kondo.

Schon bald ist es wieder Zeit für den obligatorischen Frühlingsputz. Bevor du aber mit der Tiefenreinigung loslegst, solltest du dein Zuhause erst gründlich ausmisten. Das schafft mehr Platz für die wichtigen Dinge, und lässt auch kleine Räume gleich viel luftiger wirken. Am besten arbeitest du nach den Methoden der japanischen Aufräumexpertin Marie Kondo!

Minimalismus als Lebensweise

Lockdown und Home Office haben in den letzten zwei Jahren dafür gesorgt, dass unzählige Menschen viel mehr Zeit in ihren eigenen vier Wänden verbrachten. Da staute sich so einiges an Zeug an. Oder es wurde einem wieder bewusst, dass man vieles gar nicht mehr benötigt. Minimalismus ist seit längerem nicht mehr nur ein Interior Trend, sondern ist zu einer richtigen Lebensweise geworden!

Auf Instagram oder Pinterest findet man unzählige Bilder aufgeräumter Küchenschränke oder neu einsortierter Boxershorts. Der richtige Durchbruch dieses Trends kam mit der Netflix-Serie «Aufräumen mit Marie Kondo». Das Buch der Aufräumexpertin aus Japan «The Life-Changing Magic of Tidying Up» erschien 2015 und ist noch immer auf den Bestseller-Listen zu finden. Sie hebt das Aufräumen auf eine spirituelle Ebene und hilft in ihrer Serie ziemlich chaotischen Amerikanern, ihren Haushalt und so auch ihr Leben wieder in geregelte Bahnen zu leiten. Ein bisschen mehr Ordnung und Durchblick könnten wir doch alle gut gebrauchen, oder?

Die Wohnung ausmisten ist befreiend!

Nach der Ansicht von Marie Kondo, kann das richtige Aufräumen regelrecht lebensverändernd sein. Das hat schon was, denn wer kennt nicht das befreiende Gefühl, nachdem man sich von altem Ballast getrennt hat. Jedes Lieblingsstück ist an seinem Platz anzutreffen und man muss kein schlechtes Gewissen mehr haben, weil man die Hälfte seiner T-Shirts im Schrank sowieso nie trägt… Hier kommen die wichtigsten Tipps der sogenannten KonMari-Methode:

1. Die richtige Reihenfolge befolgen

Marie Kondo betont, es kommt auf die richtige Reihenfolge an. Dabei arbeitet man nach Kategorien und nicht nach Räumen. Probier es aus: zuerst kommen Kleider und Schuhe dran, dann Bücher, Papiere und Dokumente. Gefolgt von Kleinkram und erst zuletzt die schwierigere Kategorie Erinnerungsstücke. Wer Mühe hat loszulassen, stellt nicht das Wegwerfen in den Vordergrund, sondern das Behalten von Stücken, die einem wirklich am Herzen liegen.

Extra Tipp: Vorsicht bei Papier und Dokumenten. Wichtiges für Steuererklärung und Amtliches gehört zeitnah geordnet aufbewahrt! Das erspart einem langfristig viel Stress.

2. Zuerst aussortieren, erst dann neu einräumen

Am besten räumt man zuerst alle seine Dinge, z.B. Kategorie Kleider, aus dem Kleiderschrank und Flur aus. So verschafft man sich einen Überblick, was man konkret alles hat.

Dann nimmt man jedes einzelne Stück in die Hand und versucht zu spüren, ob dieses noch Emotionen auslöst. Einer der wichtigsten Leitsätze von Marie Kondo: «Ask yourself if it sparks joy!». Falls nicht, kommt es in die Altkleidersammlung.

Auch das Einräumen hat bei Marie Kondo grosse Wichtigkeit. Man sollte immer alle Kleidungsstücke, die man hat, auf einen Blick sehen können. Dafür sortiert man alles in Kisten mit der von Marie Kondo speziell entwickelten Falt- und Einräummethode:

3. Die 6-Monats-Regel

Ist man sich nicht sicher, ob man etwas wirklich noch braucht, dann soll man sich überlegen wie oft man es die letzten 6 Monate benutzt hat. Falls "Nie" die Antwort ist, dann kann es weg. Sei hier ehrlich zu dir selber! Du kannst all die Dinge, die du nicht brauchst spenden oder verkaufen. So hat jemand Anderes Freude daran und du tust auch noch der Umwelt etwas gutes.

4. Dankbarkeit

Das Aufräumen hat bei Marie Kondo einen, zugegeben etwas gewöhnungsbedürftigen, spirituellen Aspekt. So soll man jedem Objekt, das man wegwirft, davor für seinen Dienst danken. Ob das etwas bringt? 😉 Probier's aus!

Bewusster einkaufen für eine nachhaltige Wirkung

Jetzt bloss nicht rückfällig werden! Es passiert leicht, dass man nach dem aufräumen in Versuchung kommt. Jetzt ist wieder genug Platz für Neues da… schon deckt man sich im bald endenden Ausverkauf mit weiteren Teilen ein.

Unser Tipp: Kauf nur noch, was du wirklich brauchst und was in dir Freude auslöst! Wenn du ehrlich zu dir selber bist, dann weisst du eigentlich schon im Laden, ob das Teil, das du gerade kaufst, gerne anziehen wirst. Oder aber, ob es einfach gekauft wird, damit etwas gekauft ist. Hör auf deine innere Stimme und gib dein Geld nur noch für gute und langlebige Dinge aus.

In dem Sinne: auf ein ballastfreies Zuhause mit Raum für viele neue Ideen!